Органы тревожного реагирования
Убеждения, поддерживающие тревогу
Поговорим природе тревожности и о том, почему эволюция сделала наш мозг именно таким. Научимся быстро проверять реальность тревожных мыслей и состояний
Научимся прорабатывать базовые убеждения, формирующие тревожность и актуальные жизненные конфликты
Связь прошлого и настоящего
Разберем, как ваше прошлое проявляется в тревогах настоящего. Вы получите инструменты постепенной проработки первопричины
Мета-когнитивная психология
Научимся прорабатывать базовые убеждения, формирующие тревожность и актуальные жизненные конфликты
Поймем, как избежать трех основных ошибок, незаметно поддерживающих тревожный симптом. Научимся обходить ловушки, поджидающие нас на выходе из этого состояния
Типовые ошибки в работе со страхами
Научимся техникам проживания эмоций и снижения тревожного гормонального фона
Разбор кейсов с применением психологических и трансовых техник с участниками прошлых потоков
Вина - один из наших древних адаптивных механизмов, который помогает людям регулировать поведение и поддерживать прочные социальные связи. Мы проработаем деструктивные установки, связанные с чувством вины